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考点:评价自己的健康状况

  • 健康新概念的核心是由              地治疗疾病变为               地呵护健康。

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  • 健康新概念:                                                 

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  • 健康是永恒的话题,是人生的第一财富。健康新概念包括
    ①躯体健康   ②心理健康   ③道德健康   ④社会适应良好
    A.①8 U) U% f5 N" F B.①②③2 Y, E1 H0 K9 Q9 b2 H C.①②④4 S, H7 T9 Y/ R! ]4 j2 i, R0 W8 Y Q" X- J D.①②③④# g6 G6 R9 D9 N3 J; R0 C( f, d8 [

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  • 很多同学在进行重大考试前不免有些紧张,但不宜采用的调节方法是:
    A.进行适当的文娱活动
    ) Z' [: R3 L$ a
    B.把紧张的感受告诉亲密的人
    2 _- ?7 a0 c* N: W, R
    C.寻找乐观的理由来安慰自己7 b7 T+ b/ h# W7 Q D.服用镇静药催眠/ \, B% ?$ K0 g8 V

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  • 在日常生活中,心情不好时,可以
    A.找知心朋友大吵一场
    B.到高速公路上开快车宣泄自己的情绪
    C.可以适当地喝酒,再睡一觉
    D.可以找亲人诉说烦恼

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  • 下列说法正确的是
    A.青少年应坚强,应把众多的烦恼深埋在心底,不应向任何人诉说' @1 M- ^: ?5 Z: _
    B.遇到烦恼时,可向知心朋友和父母诉说甚至大哭一场3 G" Z( M8 L0 A+ C# h8 e. B
    C.遇到烦恼用“摔枕头、打沙袋”等方式宣泄是不理智的表现- j3 R7 I7 \) O' S+ f0 [8 T. J
    D.遇到烦恼进行宣泄时,不顾一切只要自己高兴即可. a! X6 R$ O% T' C& H3 d0 I

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  • 当考试过度紧张时,不宜用下列哪种方法来调节情绪
    A.做深呼吸
    & e" C7 U" B M6 W
    B.埋怨自己4 Y) H5 Y. \ L7 g" Y: U$ @6 T
    C.暗示自己,可以考好1 D' f' E5 h( Q D.想快乐的事,转移注意力
    / B# i3 A# Y9 `0 ^7 b9 T6 L* [

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  • 某同学在日常生活中出现一些情绪问题,如:焦虑、抑郁等,以下采取的调节情绪的方式不合适的是
    A.听自己喜欢的音乐或者看自己喜欢的电视节目分散自己的注意力 O8 P% R1 a5 g% j
    B.跑到河边打 “水漂”,让烦恼随水流走0 @6 c, E- j( E0 e; F
    C.不妨学一下阿Q,找个合适的理由自我安慰# P- V# ^/ N. I7 G
    D.半夜给同学打电话5 R& a4 _+ A8 g! P

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  • 某同学担心考试成绩不好而睡不着,你对他的建议是
    A.干脆熬夜学习- U9 J+ g" h& Y; [0 b. YB.喝酒消愁0 F `! B U* c2 [- F. Q
    C.通宵上网聊天; c6 I7 R/ V! F/ D$ V6 O1 CD.胜败乃兵家常事,不要过分计较- @" Y' a0 V: N. I A$ M

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  • 某同学在日常生活中出现一些情绪问题,如:焦虑、抑郁等,以下采取的调节情绪的方式不合适的是
    A.听自己喜欢的音乐或者看自己喜欢的电视节目分散自己的注意力% J' @ ^5 C% i8 D% P$ a3 X% i
    B.跑到河边打 “水漂”,让烦恼随水流走* H3 V8 d3 X5 K6 I6 K2 S& `4 _
    C.不妨学一下阿Q,找个合适的理由自我安慰, H) I! Y# h; M* W1 G: Z( J C
    D.半夜给同学打电话% T% S' i' ]+ P, d9 E) g5 e# b# c2 J

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