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考点:评价自己的健康状况

  • 健康新概念的核心是由              地治疗疾病变为               地呵护健康。

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  • 健康新概念:                                                 

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  • 健康是永恒的话题,是人生的第一财富。健康新概念包括
    ①躯体健康   ②心理健康   ③道德健康   ④社会适应良好
    A.①, K+ E6 D; ^: i: B- U B.①②③
    6 g+ \7 h* _- P
    C.①②④ X, c7 h I# [# f) i! U" G D.①②③④, \5 _/ B2 _& a7 ?4 C& E9 E5 L

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  • 很多同学在进行重大考试前不免有些紧张,但不宜采用的调节方法是:
    A.进行适当的文娱活动3 G+ B6 E" i. F# M3 Y( J I/ \ B.把紧张的感受告诉亲密的人1 S* ?: b R1 _* f
    C.寻找乐观的理由来安慰自己! C+ i& Z" K5 F* ]( D4 I2 c D.服用镇静药催眠7 h, a7 J& c8 j8 ?8 L. X

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  • 在日常生活中,心情不好时,可以
    A.找知心朋友大吵一场2 Q+ U% D N$ R, E" G
    B.到高速公路上开快车宣泄自己的情绪7 S, X( V7 N5 \* f4 T+ e, M
    C.可以适当地喝酒,再睡一觉! G% R6 X# Y7 V9 D, R6 E
    D.可以找亲人诉说烦恼1 T. @1 d( R2 U

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  • 下列说法正确的是
    A.青少年应坚强,应把众多的烦恼深埋在心底,不应向任何人诉说
    2 j* d8 i# G, U* Q X& F5 D* _; E
    B.遇到烦恼时,可向知心朋友和父母诉说甚至大哭一场, d, G; J, H4 B( `7 W& H2 g) O
    C.遇到烦恼用“摔枕头、打沙袋”等方式宣泄是不理智的表现: e/ e: i6 D6 Y* i: e9 Y$ d% T F
    D.遇到烦恼进行宣泄时,不顾一切只要自己高兴即可- h. Q% [% Z/ L4 b

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  • 当考试过度紧张时,不宜用下列哪种方法来调节情绪
    A.做深呼吸 ]+ ]: ^9 b0 G7 F1 ]( Y" S B.埋怨自己* c) O8 G- A7 ?
    C.暗示自己,可以考好8 N& Q* Q: F. [& F! F1 i D.想快乐的事,转移注意力/ J" Z( f! ?# G8 Z2 j, N* B3 i d

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  • 某同学在日常生活中出现一些情绪问题,如:焦虑、抑郁等,以下采取的调节情绪的方式不合适的是
    A.听自己喜欢的音乐或者看自己喜欢的电视节目分散自己的注意力: h7 ], f! A6 O/ ^$ d+ S6 I& `( c
    B.跑到河边打 “水漂”,让烦恼随水流走$ T% M0 h2 `3 G: L. j6 ]
    C.不妨学一下阿Q,找个合适的理由自我安慰5 ]: d! M: I: M, D9 f4 U, Z9 b8 @$ `& ?
    D.半夜给同学打电话' e9 R0 I; a3 d; f0 Q+ W

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  • 某同学担心考试成绩不好而睡不着,你对他的建议是
    A.干脆熬夜学习+ e& C3 M/ ^! i+ `$ h B.喝酒消愁, C3 L# e7 K, f
    C.通宵上网聊天# R3 T+ Y. c. H, W& A) E D.胜败乃兵家常事,不要过分计较2 Y' U* j: P1 H+ `3 I( R

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  • 某同学在日常生活中出现一些情绪问题,如:焦虑、抑郁等,以下采取的调节情绪的方式不合适的是
    A.听自己喜欢的音乐或者看自己喜欢的电视节目分散自己的注意力3 T4 ?4 g1 e$ @5 S% U
    B.跑到河边打 “水漂”,让烦恼随水流走( P8 j$ [" A' b# D, Y6 T
    C.不妨学一下阿Q,找个合适的理由自我安慰& O( L8 g; K8 Y5 _& F/ S% H% ?
    D.半夜给同学打电话" W4 g) Q& A8 Y: ]; _0 T' F4 @0 ^0 ]

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